Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 100.69g | Carbs: 234.40g.
Breakfast: Спартак Диабетические Вафли, Клевер Молоко Топлёное, Velle Продукт Кокосовый Ферментированный Коко Велле Клубника, Жареное Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука, Магнит Банан, Голден Яблоко . Lunch: Каравай Хлеб Фермерский, Velle Овсяный Питьевой Черника, Гречка Отварная. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Каравай Хлеб Фермерский, Русское Море Морская Капуста Классическая, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Спартак Диабетические Вафли, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Голден Яблоко , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.veine's Weight History
|