Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
656 kcal
|
Fat: 20.97g | Prot: 24.52g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: Вода, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп из Семги, Энергетик без Сахара. Dinner: Вода, Чернослив, Груша, Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение . Snacks/Other: Мандарины, Магнит Яблоко, Клубника. more...
|
|
1472 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 16 minutes, Kickboxing - 3 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|