Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 55.02g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Тыквенный пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Альпийская Коровка Сметана 20%, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон с Отрубями, Картофельный Суп, Увелка Пшено Варёное. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, EON Энергетик Абрикос Миндаль. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Караван Эклер Сливочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|