Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 64.77g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью. Lunch: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Банан. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina12.03's Weight History
|