Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 93.01g | Carbs: 179.89g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Село Зеленое Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Гречка Отварная, Гурман Хлеб Любительский. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка", Хайнц Кетчуп Томатный, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Гурман Хлеб Любительский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Овощи с грибами. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Гурман Хлеб Любительский, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Магнит Помидоры Черри, Магуро Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Гурман Хлеб Любительский, Картофель Отварной, Овощи с грибами, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Anastasiya3005's Weight History
|