dgagarin's Journal, 15 Apr 22

раззавидовался на коллажи, сделал тоже. Было 58 кг, стало 79-82. Ребята,у кого тонкий костяк...все возможно,главное регулярность!!!

View Diet Calendar, 15 April 2022:
3051 kcal Fat: 97.74g | Prot: 189.24g | Carbs: 352.44g.   Breakfast: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Сметана, Картофель Отварной, Вареники с Картошкой, Зефир, Первый Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Финик, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. more...

309 Supporters    Support   

41 to 60 of 87
Comments 
Странно, что у других это видят сразу и поносят за химию, а вас тут же хвалят😃Ох, уж эти личности с двойным дном, насмотрелась на своём веку🤣🤣🤣Да, мастер спорта по всем видам спорта?  
16 Apr 22 by member: _Стройная
SleeplеssNi9ht, очень жаль что вы объясняете всё наличием курса и не верите что возможно и без химии заниматься. А это поверьте возможно. Эххх, если бы у меня был курс, я бы выглядел намного лучше, только времени нет на это.  
16 Apr 22 by member: dgagarin
Nikolay121, никогда не задумывался над этим вопросом, максимальный перерыв был полгода и то старался в это время хотя бы отжиматься. Был конечно откат за это время, но немного, пару кг. Масса натуральнее некуда, поэтому более менее остаётся. Это задел на будущее ибо известно что с возрастом мы теряем мышечную массу 
16 Apr 22 by member: dgagarin
Девочки и мальчики, кто на курсе выглядят сооооовсем по другому, намного круче.  
16 Apr 22 by member: dgagarin
Zxc, о опять диванные эксперты подтянулись., oпределяющие курсил ли человек по фотографии😂  
16 Apr 22 by member: trenerotboga
dgagarin я 11 месяц на курсе, выгляжу не круче😅 
16 Apr 22 by member: plvotyakov
Не оправдывайтесь. И ничего не объясняйте. Нам Вы очень нравитесь, красавчик! А специалисты по определению «курсов» всё равно останутся при своём мнении, которое в сущности ни на что не влияет и ничего не меняет. Вы- красавчик, мы это видим своими глазами и обесценивающие комментарии не влияют на наше зрение🤣🤣🤣 
16 Apr 22 by member: Ilkaeva68
Ох, люблю таких крепышей🤩😚🙈, глаза радуются )) 
16 Apr 22 by member: yliajylia
SleeplеssNi9ht, а вот такой момент, вы думаете тем, кто на курсе намного легче? Не нужно тренироваться? Не нужны знания? Контроль? А как вы относитесь к силикону в женской груди?  
16 Apr 22 by member: dgagarin
Супер 
16 Apr 22 by member: lar1069
Да натурал он, натурал, сразу же видно, что не химик, химики они в очках и в белых халатах 😊 
16 Apr 22 by member: Digitalizator Progressive
Ilkaeva68, 👍🙏 
16 Apr 22 by member: dgagarin
Да и в химии ничего нет плохого, работа до 7 пота лишь. Просто кто-то решил, что это плохо, жуть, ужасно, и даже от прота все вырастает😃 
16 Apr 22 by member: _Стройная
одна я не в курсе, что значит "на курсе"?😁😁😁 в любом случае автору респект, видна большая работа над собой! Уважаю!) 
16 Apr 22 by member: АнаДиего
Ну всё. Сегодня мой день, тем кто подумал что достижения получены с помощью "курса" огромное спасибо, это очень мотивирует и говориит что питание и тренинг выбранв правильно. Планы на будущее - к 50 минимум остаться таким же, максимум улучшить форму. После 50 возможно подумаю о курсе 😁 
16 Apr 22 by member: dgagarin
Я не очень в теме, но химия нас окружает везде. Например обычный сахар. Вы думаете его производят из свёклы на заводе без химии? Или заменитель сахара- эритрит. Это не химия? Хотя он очень популярен для приготовления пп-десертов, и никто его не боится. Или витамин Д, который мы все принимаем , что это ? Колекальциферол - это химия)))) Так что ребята, химические процессы окружают нас везде, как снаружи , так и внутри организма, уймитесь)))) 
16 Apr 22 by member: АнаДиего
Гагарин, давай фоточки😎 
16 Apr 22 by member: _Стройная
Я б с таким Гагариным слетала бы в космос! 😊 Жалко муж не отпустит!  
16 Apr 22 by member: honey joy
Я лечу) Хани, твой муж ведь только тебя не отпустит🤣 
16 Apr 22 by member: _Стройная
Ах ты, сучка крашена! 🤣🤣🤣😘 
16 Apr 22 by member: honey joy

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dgagarin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.