Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 116.25g | Carbs: 252.00g.
Breakfast: Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), Valio Normaalisuolainen Voi, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Ägg. Lunch: Rainbow Pinaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Hapankorppu, Valio Aamupala 5%, Kotimaista Laktoositon Kasvisrasvasekoite Ruoka 4%. Dinner: Rainbow Jasmiini Riisi, Kycklingbröst (utan Skinn). Snacks/Other: Estrella American Dipmix, Rainbow Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti, Z Gammeldags sandkaka, Urtekram Psyllium, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Taffel Roust Creamy Garlic, Märtas Skurna Chokladkakor, BRÖD vete, Banan, Valio Aamupala 5%, Oivariini Luomu, Atria Lauantai 9% Kevyt. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenaterese's Weight History
|