Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 38.51g | Carbs: 157.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, СПК Колбаса Особая , Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Махеевъ Кетчуп, Ярхлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Кетчуп Томатный, Добрянка Хлеб Ржаной с Подсолнечником , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Angelato Шоколадное Мороженое с Миндалем. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|