Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 66.20g | Carbs: 319.94g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Завод Алешина Соломка Ванильная, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Оладьи на Кефире. Dinner: Завод Алешина Соломка Ванильная, Петербургский Кондитер Зефир Бело-Розовый. Snacks/Other: Магнат Миндаль Мини, Ашан Котлета Рыбная, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ehrmann Grand Dessert Шоколад . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|