Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 76.22g | Carbs: 166.33g.
Breakfast: Зеленый Луг Кефир 1%, Кальве Майонез Легкий, Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Strong Nut Драже Миндаль в Горьком Шоколаде, Лента Яблоко, Капустный Салат, ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Гречка Вареная. Dinner: Мандарины, Сервелат, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|