Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
145 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 98.82g | Prot: 104.36g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени, Хуторок Гречка Вареная. Dinner: Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Шпроты, Сильпо Лосось Слабосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illiaKozyr's Weight History
|