Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
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67.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2350 kcal
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Fat: 79.43g | Prot: 169.25g | Carbs: 229.10g.
Breakfast: Prozis Avena Praline, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Whey +Proteínas Chocolate, Hacendado Avellana y Dátil. Lunch: Hacendado Yogur Griego Ligero, Día Lasaña Boloñesa Congelada. Dinner: Campofrío Jamón York, Hacendado Aguacate, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Mona de Pascua, Nestlé Lindahls Protein Pudding Vainilla. Snacks/Other: Aceite de Oliva, Hacendado Pulpo Cocido Troceado, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Avellana y Dátil, Leche Semidesnatada, Nata Montada Azucarada, Canela, Café. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Elsecretodeako's Weight History
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