|
|
2165 kcal
|
Fat: 105.27g | Prot: 181.95g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: ВкусВилл Хумус Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с молоком, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Яйцо, Palermo Пармезан. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Можно? Нужно! Пирожное Прага, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой). Dinner: Можно? Нужно! Пирожное Чизкейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Palermo Пармезан, Borealis Пикша Атлантическая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Cybermass Casein, Russian Performance Standard BCAA++, Parmalat Молоко 0,5%, Atech Nutrition Протеин. more...
|
|
2104 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|