Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 179.42g | Carbs: 179.21g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Кефир 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе, Гречка, Яблоко. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|