Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
73 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 70.87g | Carbs: 184.69g.
Breakfast: Милушка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Запеченая или Вареная Полента. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Dinner: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Other: Яблоко, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Цветная Капуста, SPAR Лепешка Тандырная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|