Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
101.7 kg
Lost so far: 43.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2520 kcal
|
Fat: 117.24g | Prot: 184.15g | Carbs: 180.32g.
Breakfast: Добрый Пекарь Хлеб на Камне, Три Несушки Яйца Куриные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (без Кожуры). Lunch: Азбука Вкуса Шаурма с Курицей. Dinner: Добрый Пекарь Хлеб на Камне, Куриное Филе. Snacks/Other: Do4a Lab Omega-3, Лимонадия Кола. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|