|
завтрак 272
|
940 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 44.19g | Carbs: 96.05g.
Breakfast: Чай с Молоком, Fitella Вареная Сгущенка , Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Творожный Сыр Эмир, Здорово Слайсы. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Dinner: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Lavazza Кофе, Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте!😉
Приглашаю Вас в свой чат по похудению (БЕСПЛАТНЫЙ)
✔️ живое общение
✔️готовое меню
✔️лайфхаки
✔️рецепты пп
✔️полезная информация
ПОЛНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
‼️Со мной худеют на 💯%
Можете писать на номер 89080653851 "хочу в чат"
13 Apr 22 by member: ryna dbn
|
14 Apr 22 by member: Alejandro AlDeMaro
|
Зависимость от алкоголя и лишний вес - это моя беда. Три года на изучение ПП и психологических зависимостей. Сегодня - я минус 17 кг. Не пью алкоголь с 26 августа. Веду блог, где помогаю таким же как и я. Тем, кто хочет НАВСЕГДА похудеть или завязать с алкоголем. Если у тебя есть желание - Велком!🔥Инстаграм maria.amur
14 Apr 22 by member: cxcbbr
|
👋 тоже самое , сложно после 2 родов совсем я то набираю до 57-58 то скидываю но макс до 52,5 . Ниче не получается ( тоже дома на дом тренировках и более ли менее питание .. ну посм
14 Apr 22 by member: Анастасия1215987
|
До 38 лет у меня также было ,между 52 и 57. Потом как привес пошел и даже спорт не помогал. В общем ,подключила эндокринолога с вытекающими отсюда действиями ,ну и за питание только вот начинаю. Удачи нам всем стройнеющим
14 Apr 22 by member: Likalucky77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likalucky77's Weight History
|