Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 158.72g | Carbs: 189.32g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,5%, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Молоко 3,5%, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная , Овощи тушеные 100 гр. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Пряная Руккола, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|