|
Вес «стоит», но вчера была первая хорошая треня за 1.5 месяца, мышцы налились и форма намного лучше выглядит 😊
Так что будем считать это за небольшой отвес 🤣
|
59.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 54.63g | Carbs: 81.56g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Hortex Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Шефбургер. more...
|
steady weight
|