Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 17.67g | Prot: 63.14g | Carbs: 69.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Шпинат, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|