valerymaslova1809's Journal, 13 Apr 22

Так приятно понимать, что если уложить любую гадость в суточную норму с дефицитом, только не на ночь, и потом осуществить хорошую физнагрузку, то в целом можно все 😁😁 P.S. Свою порцию не доела, хотя раньше могла сожрать и не заметить 🤣

---

1637 kcal

Fat: 60.25g | Prot: 83.16g | Carbs: 181.73g.   Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Prisma Томат Розовый, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вологодское Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Кукурузная, Резной Палисад Творог 5%, Лента Яблоко Семеренко, Alpro Фундук-Пекан. Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Мандарины, Моя Цена Квашеная Капуста. Snacks/Other: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Etlon Латте на Миндальном Молоке, Alpro Фундук-Пекан. more...