Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 111.32g | Prot: 54.93g | Carbs: 57.33g.
Breakfast: Пить Кофе Эспрессо Американо, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Дарница Хлеб , Простоквашино Сметана 20%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Дятлово Сыр Князь Владимир , Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока, Дары Природы Фундук, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|