Evgeniya289005's Journal, 13 Apr 22

ушла в набор мышечной массы, постараюсь набрать его максимально сухим💪

---

1658 kcal

Fat: 59.08g | Prot: 102.96g | Carbs: 164.57g.   Breakfast: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Перекресток Рулетики из Ветчины, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Ашан Биточки по-Албански. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленая Линия Сырники Творожные. more...