E.lena90's Journal, 13 Apr 22

E.lena90's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Even getwijfeld of ik dit zou plaatsen maar ach, who cares :D De enige die ik hier ken is mijn schoonmoeder HAHA.

Links was vanmorgen met 70.5kg. Rechts was op 5 maart met 69.7

Ik vind dat het sporten een duidelijk verschil maakt en ben best een beetje heel erg trots op het resultaat!

View Diet Calendar, 13 April 2022:

1198 kcal

Fat: 41.48g | Prot: 57.16g | Carbs: 134.99g. Breakfast: Body & Fit Smart Protein Chips. Lunch: Quaker Havermout (40g), Alpro Coconut No Sugars, Chiquita Banaan, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Sukrin Milk Chocolate. Dinner: Melkan Crème Fraiche, Gekookt Ei, Joseph's Pita (28g), Jumbo Tomatenpuree, Jumbo Tomatenblokjes, Jumbo Linzen, Gwoon Kikkererwten. Snacks/Other: Jumbo Gewelde Pruimen. more...

2351 kcal

Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

69 Supporters Support

1 to 20 of 36

Comments

Ja gek is dat hè, goed bezig 👍🏼💪🏼

13 Apr 22 by member: jessmeh40

Nou …..dat zie je écht goed 👍

13 Apr 22 by member: annemiek rembil

@jessmeh40, Ja, ik ben steeds zo gefocust op dat gewicht dat iemand adviseerde om foto's te maken. Vandaag dus bijna een kg zwaarder maar ziet er toch beter uit haha. Niet meer op de weegschaal focussen dus

13 Apr 22 by member: E.lena90

Jeetje, wat ben je prachtig 😍 Ik vind allebei mooi, maar ik begrijp je punt. Gespierd is natuurlijk ook mooier 💪🏻

13 Apr 22 by member: ingridt

Dankjewel Ingrid!

13 Apr 22 by member: E.lena90

Mooi joh! Zie ik het goed dat je huid ook strakker is geworden?

13 Apr 22 by member: keto_danny

Ziet er goed uit! Zal dat in gedachten houden. Want spier is zwaarder maar het maakt je slanker! Goed hoor.

13 Apr 22 by member: rienekevd

Heel mooi resultaat! Goede tip om foto’s te maken. Ook ik focus me teveel op de weegschaal.

13 Apr 22 by member: **Britta**

Hoe heb je dat voor elkaar gekregen? geweldig!

13 Apr 22 by member: Elvybarbar

Mooi💪🏼

13 Apr 22 by member: Maria33sanders

je ziet er heel mooi uit👍

13 Apr 22 by member: linkelouitje

@Danny, mijn huid reageert tot nu toe eigenlijk vrij goed op het afvallen, na 3 kinderen en 46kg mag ik niet klagen in elk geval. Ik slik dagelijks een redelijk hoge dosering vitamine C en gebruik Collageen poeder

13 Apr 22 by member: E.lena90

@Elvy, Ik doe IF met uiteraard een calorie beperkt "dieet" en ben begonnen met meer bewegen. Ik doe of krachttraining met wat cardio of ik ga hardlopen (elke dag één van de twee)

13 Apr 22 by member: E.lena90

Dankjewel allemaal!!

13 Apr 22 by member: E.lena90

Prachtig!!

13 Apr 22 by member: SnelleEll72

Heb je wel een BWC gehad ?

13 Apr 22 by member: annemiek rembil

Wat een mooi verschil! ❤️❤️

13 Apr 22 by member: Dappere-Dodo

@annemiek een bwc? Als in buikwandcorrectie? Nee haha nooit geopereerd

13 Apr 22 by member: E.lena90

Oké, haha, ik dacht het te zien. Dan ben je superstrak hoor na zoveel kilo afvallen, écht mazzel gehad met je huid 💐

13 Apr 22 by member: annemiek rembil

Echt een mooi resultaat. Ik ben hypermobiel, en buiten de te wijde banden, heb ik daardoor ook een hele slappe huid. Slik inmiddels al een jaar collageen, en vitamine C neem ik altijd al hoog gedoseerd. Ik moet maar eens opgeven te geloven dat er nog meer verbetering gaat komen. Inmiddels al 2 jaar op gewicht.😊

13 Apr 22 by member: keto_danny

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

E.lena90's Weight History

View Complete History

E.lena90's Journal, 13 Apr 22

Submit a Comment

E.lena90's Weight History