Получилось) отличный результат
|
Спасибо большое)) теперь только вперёд 😊
13 Apr 22 by member: yukka06
|
молодец 👍 только вперёд 👌
13 Apr 22 by member: shevchenkoyuliya19961
|
Шикарный результат! Вы умница! Гордимся!
13 Apr 22 by member: Чумной суслик
|
Спасибо огромное всем за поддержку, мне очень приятно. Сейчас сидя дома и без спорта я считаю что результат неплохой. Скоро выхожу на работу из отпуска по уходу за внуком думаю что со спортом будет ещё лучше 😊
13 Apr 22 by member: yukka06
|
вот это результат! вы молодец! это мой первый комментарий в фс, тоже наконец-то взяла себя в руки, хочется тоже добиться хорошего результата
13 Apr 22 by member: Анастасия_Н
|
Крутой результат.На сколько калорий питались?
13 Apr 22 by member: Мышь_серая
|
Я на интервальном голодании 16 на 8. По калориям выходит по разному, сейчас не более 1200 т.к сижу дома активности практически нет
13 Apr 22 by member: yukka06
|
13 Apr 22 by member: marigmv0207
|
Пробовала интервальное голодание. Вес то скачет ненормально, потом опять попробовала вес плюсануло. Теперь возвращаюсь к своему пятиразовому питанию в сочетании с правилом кулака.
13 Apr 22 by member: Мышь_серая
|
Ну каждому своё подходит. Я боюсь что если буду есть 5 раз в день, то точно все обратно пойдёт))
13 Apr 22 by member: yukka06
|
13 Apr 22 by member: gafiatullina.a.v.
|
14 Apr 22 by member: lady.ntv-77
|