|
Хороший завтрак- отличное начало дня 👌
|
1595 kcal
|
Fat: 97.65g | Prot: 66.36g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Кофе, Националь Семена Кунжута, Ешь Деревенское Микрозелень Брокколи, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотой Колос Хлеб Гречневый, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Lunch: Махеевъ Сырный Соус, Лента Лук Маринованный, Лаваш, Мираторг Буженина "Домашняя", Огурец (с Кожурой), Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Everyday Торт Папирус, Зеленый Чай, Светлое Пиво, Рыба Копченая. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвира Демакова's Weight History
|