A_nastasiaZ's Journal, 13 Apr 22

Всем доброго утра и вкусного завтрака) У меня белковый блинчик с рыбкой и огурчиком.

---

1216 kcal

Fat: 41.39g | Prot: 169.24g | Carbs: 35.40g.   Breakfast: Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Местное Известное Форель Слабосоленая, Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Яичный Белок. Lunch: Белый Пеликан Семена Подсолнечника Ядра, Куриное Филе Вареное, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Dinner: Евроопт Салат Айсберг, Куриное Филе. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Maxler Ultra Whey Salty Caramel. more...