Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 136.55g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ашан Авокадо Хасс , Семга Слабосоленая. Lunch: Говядина Лопатка, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженные Ягоды, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|