Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2014
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75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2014:
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1846 kcal
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Fat: 36.88g | Prot: 63.98g | Carbs: 192.28g.
Breakfast: セブンイレブン 親子丼の具, ご飯, 水炊き. Lunch: 菊水 生ラーメン, せんべい, 牛乳, セブンイレブン 親子丼の具. Dinner: たらこ, 雪印乳業 コーヒー牛乳, せんべい, ファミリーマート つくね串, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, マヨネーズ ライトタイプ, ウイスキー. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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