Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
45.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 47.03g | Carbs: 184.01g.
Breakfast: Kawa (Parzona z Fusów), Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Klasyczny, Piątnica Serek Wiejski, Pomidory Koktajlowe, Szczypiorek, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Chleb Żytni, Woda z Cytryną, Czerwona Papryka, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne. Lunch: Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne. Dinner: Woda, Kotlet Jaglany, Mizeria. Snacks/Other: Twistos Chipsy Texas Grill, Vital Fresh Shot Immune, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka & Kiwi, Biedronka Donut Ekipa. more...
|
|
1160 kcal
|
Exercise:
Cardio - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jannetteam's Weight History
|