Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
59 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 57.70g | Carbs: 145.62g.
Breakfast: Deutschesee Räuchergarnele, Rote Paprika, Käserei Champignon Camembert, Loose Protein Quäse, Aldi Kochschinken, Ja! Körniger Frischkäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Kaufland Bio Feta , Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Aldi Nord Lachsforelle, Vollkornbrot, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Gurke (mit Schale), Tomaten, Heidelbeeren, Himbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee Creme. Dinner: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochter Rosenkohl, Milsani Creme Fraiche, Knorr Helle Soße, Slendier Rice Style . Snacks/Other: Apfelmus ungesüßt, Dovgan Waffelblätter, Eiskugel, Espresso-Baiser, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Deutschesee Räuchergarnele, Lorenz Salzstangen, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Cracker. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|