|
Подключила тренировки. 3 раза в неделю групповые от ironfit. Ходила на массаж старвак в субботу. Держусь в калориях, но вес не идёт вниз. Не думаю, что плато меня достигло так рано. Вес колеблется 79,8-79,4 🙈 Может это предстоящие КД так держат?
|
1599 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 93.34g | Carbs: 203.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Апельсин, Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Перловка. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Царь Лапша Гречневая . Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Ашан Киви. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|