Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 102.02g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо. Lunch: Wagon Wheels Jammie, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Индилайт Сердечки, Pretto Сыр Рикотта, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Вишня Замороженная, Замороженная Вишня, Рисовые кексы. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|