Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
91.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 71.93g | Carbs: 128.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Орехи Кешью, Лук, Золото Сеймы Яйцо, Samlip Лапша Удон Быстрого Приготовления. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|