Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 95.52g | Carbs: 62.89g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Lunch: Billa Стейк Из Семги На Пару, Макси Хлеб Бездрожжевой, Макси Салат "Свежесть". Dinner: Подсолнечное Масло, Snaq Fabriq Snaqer, Dr. Korner Хлебцы, Савушкин Продукт Сыр Творожный Савушкин Сливочный. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|