Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 68.54g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Цикорий с Молоком, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сыр Гауда, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Греча с Фаршем Ксю . Snacks/Other: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|