Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 98.66g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Белый Рис (Длиннозерный), Konti Супер Контик Шоколадный. Lunch: Черная Смородина, Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Курганский Мясокомбинат Говядина Тушёная Высший Сорт, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Магнит Корнишоны Маринованные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|