Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 45.23g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: Чай, Черная Смородина, Клубника, Панкейки. Lunch: Чай, Жареный Картофель, Шампиньоны Жареные. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
|
1579 kcal
|
Exercise:
Cardio - 22 minutes, Squats (Legs) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
@nekoruka's Weight History
|