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Cena: Col china, huevo, pechuga y media palta.
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597 kcal
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Fat: 33.55g | Prot: 65.26g | Carbs: 8.96g.
Dinner: Huevo, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Palta Hass, Pechuga de Pollo a la Plancha, Col China. Snacks/Other: Monster Energy Ultra. more...
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 Comments
volviste a keto romi? este tiempo la habias dejado?
12 Apr 22 by member: LucasOscar
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Si Lucas me desordene totalmente y colgué toda dieta. Y ahora volví a comenzar sin harina ni azúcar (que se, que es lo que me hace sentir mal) Igual hoy tengo médica clínica, hace tiempo no voy tampoco.
12 Apr 22 by member: romi.pre
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Y hoy cuando me levanté me puse a pensar porque me abandone así. De las cenas familiares que yo programé para esta semana, no habia una sola que yo comiera... Lunes (pizza) martes (polenta con boloñesa) miércoles (pastel de papas) jueves (empanadas de carne) y así... En suma, no tengo razones para no hacerme algo sano!! Me llevará más tiempo pero quiero comer lo que me hace bien.
12 Apr 22 by member: romi.pre
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dale que bueno, sin harinas ni azucar me parece mas llevadero que keto, no estas a trasmano de tu casa y el mundo, menos preparacion, acomodas las porciones o tenes a mano ensaladas/zanahoria/zapallo/zapallitos y va re bien!
12 Apr 22 by member: LucasOscar
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Romi!!! tanto tiempo sin leerte! 👋🏻
12 Apr 22 by member: glo.ggdsgn
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Me re colgué glo!!! Espero retomar con más constancia y voluntad.
14 Apr 22 by member: romi.pre
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