Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
604 kcal
|
Fat: 19.99g | Prot: 49.34g | Carbs: 56.01g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Second Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%. Dinner: Печорин Хлеб Безглютеновый, Дома Куриный Бульон из Грудки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Окей Грудка Индейки . Snacks/Other: Vasco Ореховый. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya.ershova's Weight History
|