|
Вот опять интересно несколько дней вес стоял, а сегодня +600 грамм, откуда непонятно 😭
|
56.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2712 kcal
|
Fat: 123.01g | Prot: 140.57g | Carbs: 245.35g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Justbar Crunch Шоколад и Арахис, Лента Яблоко, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яичный Белок, Магнит Банан, Яичный Белок, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Кухнарев Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: Говядина Постная. Dinner: Милка Печенье с Шоколадом, Коломенское Батон Нарезной, Останкино Колбаса Молочная, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Justbar Crunch Шоколад и Арахис, Европром Морская Капуста Здоровье, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Магнит Банан, Светофор Манго Сушеный, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|