Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 93.72g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок. Lunch: Икра Карася, Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Овощной салат, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сырники с изюмом, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Майонез, Botanica Микс Зелени Салатный, Редис, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный. Snacks/Other: Сады Кубани Сок Персиковый, Мартини Мартини, Татьяна Пирожное "Пражское", Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|