Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
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50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1980 kcal
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Fat: 46.33g | Prot: 126.08g | Carbs: 255.82g.
Breakfast: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, いなば食品 食塩無添加 ミックスビーンズ, 温野菜, インスタントコーヒー（粉末）, 卵, 仙台勝山館 MCTオイル, 金柑, ご飯. Lunch: 温野菜, インスタントコーヒー（粉末）, ザバス プロテインドリンク, ご飯, 永谷園 あさげ, 鶏のもも肉. Dinner: 味噌汁, 豚しゃぶ, 温野菜, ご飯, 卵. Snacks/Other: ザバス プロテインドリンク, イオン ギリシャヨーグルト バニラ, ファミリーマート マンゴー. more...
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Gaining 4.6 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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