Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 102.47g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке, Семга Слабосоленая, Редис, ВИК Холодец Говяжий. Lunch: Хлеб Черный, Кофемания Суп Домашняя Лапша. Dinner: Сушеные Семена Тыквы, Yan Варенье из Тыквы, Омлет или Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|