Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
70 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 96.04g | Prot: 46.58g | Carbs: 156.48g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Кофе. Lunch: Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Шницель Куриный. Dinner: Цикорий, Салат из Помидоров и Огурцов, Самбери Бифштекс с Яйцом, Чай. Snacks/Other: Бахетле Пирог Лимонный, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|