Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 107.96g | Carbs: 177.28g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровый Стиль Хлебец, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Мёд, Кофе (Растворимое), Каша Пшенная на Воде. Lunch: Мясо Кролика, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Куриный Бульон. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Печеное Яблоко, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Кефир (Обезжиренный). more...
|
|
1385 kcal
|
Exercise:
зарядка - 10 minutes, работа в реанимации - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|