Azwar Batistotti's Journal, 10 Apr 22

Alhamdulilah.. Buka Puasa nya Harus di Awali dengan Minum Obat Lambung Dulu..

---

659 kcal

Fat: 15.27g | Prot: 45.45g | Carbs: 83.79g.   Breakfast: Aqua Air Mineral, Tempe Orek, Telur Goreng tanpa Lemak, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tempura Udang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Other: Aqua Air Mineral, Relaxa Permen, Padimas Bolu Lapis Coklat, Aqua Air Mineral, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Nasi Kuning. more...

2217 kcal

Exercise: Cleaning - 30 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...