|
|
1953 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 109.10g | Carbs: 251.64g.
Breakfast: コストコ ビーフジャーキー, ライフ わかめとたこの酢の物, なめたけ, タカノフーズ 納豆, 目玉焼き, コープ チョコレートクロワッサン. Lunch: 薄切りハム, ダノン オイコス ストロベリー, なめたけ, S&B きざみねぎ塩, 玄米ごはん. Dinner: ライフ わかめとたこの酢の物, 野菜スープ, たけのこご飯, イチゴ, トマト, モヤシ炒め, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き. Snacks/Other: バナナ, 豆パン, セブンプレミアム パリッと食感のウインナーパン, 森永製菓 全粒粉仕立てのビスケット, DNS プロテイン ホエイ100. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akemi1123's Weight History
|