Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
104.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 89.62g | Prot: 100.94g | Carbs: 241.99g.
Breakfast: كادبوري ماندولين, جوافة, مكسرات لوز, التفاح, التمر, كنافة, شوربة الدجاج, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), خضار مشكل Alkabeer, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: جبن رومي, بسطرمة لحم الديك الرومي, جبنة بيضاء جبنة, رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radwa abd elsatar's Weight History
|