Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 102.00g | Carbs: 171.45g.
Breakfast: Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ашан Груша Вильямс, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Форель, Вегетория Картофель для Варки. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%, Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом, Свежее Завтра Творог 5%, Лента Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|